Les pratiques qui accompagnent le jeûne

 

La méditation - le Qi-gong 

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Diverses techniques de respiration, cohérence cardiaque, méthode Wim Hof

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Prendre conscience de son potentiel par l’auto-hypnose

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Approche théorique sur plusieurs thèmes de la MTC

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Randonnée (seul ou en groupe)

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Automassage et points d’acupuncture 

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Etant toujours dans le respect du rythme de chacun,

aucune de nos activités ne vous est imposée.

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