Les pratiques qui accompagnent le jeûne
La méditation - le Qi-gong
Diverses techniques de respiration, cohérence cardiaque, méthode Wim Hof
Prendre conscience de son potentiel par l’auto-hypnose
Approche théorique sur plusieurs thèmes de la MTC
Randonnée (seul ou en groupe)
Automassage et points d’acupuncture
Etant toujours dans le respect du rythme de chacun,
aucune de nos activités ne vous est imposée.