Accompagnement personnalisé
pour une bonne santé!
Avoir envie d’améliorer son hygiène de vie et sa santé, souhaiter rétablir ou fortifier son corps, il y a autant de raisons d’écouter ce dernier, qu’il y a de solutions à lui apporter. Mais comment savoir ce qui est bon pour soi et comment faire ?
Je vous propose des outils simples, variés et adaptés à chacun de vos besoins.
Vous vous rendrez compte alors que tout est possible, car nous sommes tout et
tout est en nous !
L’important, c’est d’avoir une certaine discipline et d’être motivé.e.
« Avoir une bonne santé est entre vos mains, je vous donne juste les clefs. »
Ces clefs peuvent être traduites de différentes manières :
Postures et techniques de yoga
Techniques de respiration
Différents types de jeûne
Nutrition
Réflexologie
Bioénergie
Technique d’encrage à travers les arts martiaux et le Qi Gong
Etc.
Un rendez-vous permettra d’identifier vos besoins et trouver ce qui peut être bénéfique
pour vous !
Originaire d’Inde, le yoga tire son nom d’un ancien terme sanskrit qui signifie unir
– c’est l’union de l’esprit, du corps, et de l’âme, et le retour à la paix intérieure.
une séance dure une heure pour un tarif de 110 CHF