top of page
Stage de Qi-Gong
Ouvert à tous !
Le stage de plusieurs jours offre la possibilité d'intégrer la pratique
de chacun au plus profond de soi.
​
Vous pourrez acquérir des techniques spécifiques pour libérer les tensions émotionnelles, évacuer les toxines, dissoudre les stagnations et favoriser la circulation de l'énergie.
Programme du stage
La respiration
Respiration en conscience pour irriguer tout notre corps
Respiration Wim Hoff
Respiration inversée
Cohérence cardiaque
Méditations
Méditation des 5 canaux sensoriels
Kototama
Vision périphérique
Etat intérieur - état extérieur
Méditation guidée
​
Exploration externe du corps
Le tuishou " l'art de la poussée harmonieuse
Le Kihin se déplacer avec lenteur
S'ouvrir avec un ballon
Grandir avec un bâton
Ressentir les champs énergétiques
​
Approche théorique
Le Yin et le Yang
Le tableau des 5 éléments
Les méridiens d'acupuncture
Les points essentiels d'acupuncture
Constitution énergétique du corps
Les formes dynamiques
Le Qi-Gong du matin et le Qi-Gong du soir
Massage des organes Yin et Yang
Purger, réguler et fortifier l'énergie
Qi-Gong des 5 éléments
Les sons thérapeutiques
Les postures statiques
WU -JI
Posture de l'arbre
Les trois Dan Tian
Les épées de Shaolin
​
bottom of page