Horaires
La méditation est proposé avant le cours de Qi - Gong aide à trouver le calme et la confiance en soi, elle permet de mieux se comprendre et de mieux gérer ses émotions.
Méditer c'est apprendre à porter son attention sur ce qui se passe ici et maintenant son jugement avec bienveillance et compassion
Les cours de Qi-Gong sont adaptés à tous participants
De l'échauffement au renforcement musculaire,
de la position statique à la position dynamique,
nous travaillons plusieurs formes de Qi-Gong
traditionnelles et médicales
en suivant les saisons et l'énergie du moment