Horaires

LUNDI

Méditation

8h30 à 9h 

Qi-Gong 

9h à 10h

MARDI

Méditation

18h à 18h45 

Qi-Gong 

18h45 à 19h45

MERCREDI

Qi-Gong 

14h à 15h

JEUDI

Méditation

18h à 18h45 

Qi-Gong 

18h45 à 19h45

La méditation est proposé avant le cours de Qi - Gong aide à trouver le calme et la confiance en soi, elle permet de mieux se comprendre et de mieux gérer ses émotions.

 

Méditer c'est apprendre à porter son attention sur ce qui se passe ici et maintenant son jugement avec bienveillance et compassion

Les cours de Qi-Gong sont adaptés à tous participants

De l'échauffement au renforcement musculaire,

de la position statique à la position dynamique,

nous travaillons plusieurs formes de Qi-Gong

traditionnelles et médicales

en suivant les saisons et l'énergie du moment

Pourquoi attendre ?

Essayer un cours gratuits et sans engagement