Yoga & Qi-gong
Les actualités du centre
2023
Pour plus de renseignement cliqué sur l'image.
Power Yoga
Plus intense, plus de cardio, une autre façon de ressentir son corps...
Le vendredi 2 décembre
de 19h00 à 20h30.
Prix: 35.- et 30.- pour les membres
Les matinales
thérapeutiques
Session de Breathwork
Les dimanches de 9h à 12h
22 janvier - 19 février - 12 mars
21 mai - 18 juin - 17 septembre
19 novembre - 10 décembre
Pratiquer le Breathwork, c'est prendre conscience de sa respiration et de se servir de cette conscience pour améliorer sa santé mentale et physique, ses performances ainsi que son bien-être émotionnel.
Prix 70 frs
Inscription
Vivre la méditation
Les vendredis :
27 janv. - 24 février. - 31 mars
28 avril - 26 mai - 30 juin - 25 août
29 sept. - 24 nov. - 22 décembre
De 19h à 21h Prix 50.-
L'observateur et les phénomènes
observés se manifestent d'une seule et même source, comme celui qui fait vibrer un son et le son lui-même ne font qu'un !
Ses explorations sont un moyen pour nous tous, de vivre cette connexion unique avec soi-même.
Cours de Qi-Gong médical
Les samedis:
14 janv. - 4 mars - 8 avril - 3 juin
12 août - 7 octobre - 2 décembre
de 9h à 12 hrs Prix 70.-
Objectif:
apprendre à associer le mouvement, le son, la couleur et l'intention positive pour un travail en profondeur. Ainsi vos organes peuvent retrouver la pleine expression de leurs fonctions et votre esprit se sent apaisé et libre.
Stage de QiGong
2023
Les Animaux
et ses éléments
Le samedi et le dimanche
de 9 h à 12h et de 14h à 17h
Bois: 4 et 5 février
Feu: 6 et 7 mai
Terre: 15 et 16 juillet
Métal: 2 et 3 septembre
Eau: 4 et 5 novembre
Prix 290 frs
Avec la possibilité de faire que le samedi ou le dimanche Prix 150 frs
Initiation à la pratique du Jeûne 2023
Apprenez à découvrir toutes les vertus thérapeutiques de cette pratique ancestrale qui fait partie intégrante de notre homéostasie.
Les Jeûnes proposées sont adaptés selon les capacités de chacun pour en faire une expérience efficace.
En résidence
Du 16 au 20 octobre
Jeûne à la carte
Séjour yoga détox et Jeûne aux jus 2023
- Aux Pléiades
du 18 avril au 23 avril 2023
- Chemin Dessus, Martigny
du 13 août au 18 août 2023
cours privés et coaching santé
Avoir envie d’améliorer son hygiène de vie et sa santé, souhaiter rétablir ou fortifier son corps, il y a autant de raisons d’écouter ce dernier, qu’il y a de solutions à lui apporter. Mais comment savoir ce qui est bon pour soi et comment faire ?
Maha Sadhana
La grande pratique de yoga
3h de yoga intégral pour un voyage à l’intérieur.
Techniques de respirations, méditation, postures, purifications et relaxations guidée.
Ouvert à tous.
Le samedi 17 décembre
de 9h à 12h.
Prix: 60.- et 50.- pour les membres
Nouveau cours de Yoga
Yoga Doux
le jeudi de 9h à 10h15
avec Anne Christine
Une solution adaptée à vos besoins !
Pour progresser à votre rythme et selon vos disponibilités.
Que vous soyez débutant ou confirmé !
Nous vous proposons des modules d'explorations dans les trois dimensions
fondamentales de l'évolution.
