Yoga & Qi-gong
Les actualités du centre
Cours sur la respiration
théorie et pratique
**Samedi 15 mars**
**Cours sur la respiration : pour les yogis et les non-yogis **
avec Thomas Voisard
de 9h30 à 12h.
prix 50.-
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Venez découvrir le fonctionnement de la respiration dans le corps, afin d'améliorer votre santé et vos performances.
Au programme : une partie théorique pour comprendre les mécanismes de la respiration, suivie d'une partie pratique pour mieux maîtriser ces concepts.
Une respiration incorrecte peut entraîner, au fil du temps, diverses pathologies et dysfonctionnements métaboliques.
Ce cours vous permettra également de saisir l'objectif de chaque exercice de Pranayama (respiration).
**Inscription obligatoire: par mail
Plongez dans l'univers des activités proposées et découvrez des expériences enrichissantes pour nourrir votre corps et votre esprit.
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​Découvrez en un coup d'œil toutes les activités proposées pour 2025 : cours et stages de Qi-Gong, matinales thérapeutiques, voyages intérieurs, les lives, et bien plus encore.
Ce calendrier complet vous permet de planifier facilement votre année tout en explorant des pratiques enrichissantes.
Chaque activité est une invitation à améliorer votre qualité de vie, à nourrir votre corps et apaiser votre esprit.
Prenez le temps de découvrir ces expériences uniques et offrez-vous une année placée sous le signe de l'équilibre et du bien-être.​
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Plongez dans l'univers des activités proposées et découvrez des expériences enrichissantes pour nourrir votre corps et votre esprit.
Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires concernant les cours de Qi-Gong, les cours de méditation, le cours d’éveil du corps, ainsi que le cours de Flowforce.
Ces pratiques complémentaires vous invitent à explorer votre bien-être en profondeur et à retrouver un équilibre harmonieux entre corps et esprit.
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Pourquoi débuter une pratique régulière ?
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Renforcez votre vitalité : Libérez les tensions accumulées et stimulez votre énergie grâce à des mouvements doux et ciblés.
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Apaisez votre mental : Découvrez des outils pour calmer les pensées et cultiver un état de sérénité intérieure.
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Développez votre écoute intérieure : En reconnectant avec votre corps, vous ouvrez la porte à une meilleure compréhension de vos besoins et de vos ressentis.
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Améliorez votre qualité de vie : Une pratique régulière favorise un sommeil réparateur, une meilleure gestion du stress, et une énergie durable au quotidien.
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Rejoignez-nous ! Venez découvrir des approches qui vous permettront d’avancer vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de vous.
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Jeûne aux jus et yoga detox
Un séjour unique alliant pratique quotidienne du yoga, marche en montagne, jeûne aux jus vivants bio pour une détoxination et une régénération optimale.
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Du mardi 15 avril au dimanche 20 avril 2025
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Séance de "pranayama"
respiration et circulation de l énergie.
Ouvert à tous même aux néophytes.
1h de techniques de respiration pour apprendre à gérer son système nerveux, retrouver le calme intérieur, améliorer sa santé et activer l énergie dans le corps.
les vendredis 17 janvier, 7 février, 7 mars, 4 avril, 2 mai, 6 juin, 4 juillet, 15 août.
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de 19h à 20h
prix: 25 membres, 30.- non membres
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Initiation
à la pratique du Jeûne
Apprenez à découvrir toutes les vertus thérapeutiques de cette pratique ancestrale qui fait partie intégrante de notre homéostasie.
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Les Jeûnes proposées sont adaptés selon les capacités de chacun pour en faire une expérience efficace.
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Maha Sadhana
La grande pratique de yoga
3h de yoga intégral pour un voyage à l’intérieur.
Techniques de respirations, méditation, postures, purifications et relaxations guidée.
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Ouvert à tous.
Les samedis 25 janvier, 22 février , 29 mars, 26 avril, 31 mai, 21 juin, 26 juillet, 30 aout.
de 9h à 12h.
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Prix: 60.- et 50.- pour les membres
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cours privés et coaching santé
Avoir envie d’améliorer son hygiène de vie et sa santé, souhaiter rétablir ou fortifier son corps, il y a autant de raisons d’écouter ce dernier, qu’il y a de solutions à lui apporter. Mais comment savoir ce qui est bon pour soi et comment faire ?
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"Les cours en ligne, c’est la liberté de grandir sans limite, à votre rythme et selon vos envies."
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La formation en ligne offre une flexibilité incomparable pour intégrer l’apprentissage dans un quotidien chargé.
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Accessible partout et à tout moment, elle supprime les contraintes de temps et de lieu, permettant de se former sans stress.
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Son coût réduit et l’absence de frais de transport en font une option économique.
De plus, les modules en ligne couvrent une multitude de domaines, adaptés à tous les besoins, que ce soit pour acquérir de nouvelles compétences ou approfondir ses connaissances.
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L’un de ses atouts majeurs est la possibilité de revoir les supports à volonté, garantissant une compréhension approfondie.
Enfin, ces formations favorisent les échanges avec une communauté d’apprenants, enrichissant l’expérience.
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Avec ses nombreux avantages, la formation en ligne est une opportunité accessible pour évoluer à son rythme.
Commandez un module dès aujourd’hui et découvrez une nouvelle façon d’apprendre, pratique et efficace.
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Offrez-vous une véritable introspection et laissez-vous guider vers une transformation profonde et durable.
Nous vous proposons un accompagnement sur mesure pour initier un processus de guérison et d’épanouissement, adapté à vos besoins uniques.
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Que vous souhaitiez surmonter des blocages émotionnels, retrouver votre vitalité, ou purifier votre corps et votre esprit, notre gamme de soins thérapeutiques est là pour vous.
Explorez des outils puissants tels que l’hypnose thérapeutique, le breathwork individuel, la biorésonance, des programmes de jeûnes personnalisés, et des séances de rééquilibrage énergétique.
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Chaque session est une invitation à vous reconnecter à votre essence, à retrouver votre équilibre et à ouvrir la porte à une nouvelle version de vous-même.
Prenez ce premier pas et découvrez les ressources qui vous aideront à transformer votre vie.
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