Yoga & Qi-gong
Les actualités du centre
La grande pratique de yoga
2h30 de yoga intégral pour un voyage à l’intérieur.
Techniques de respirations, méditation, postures, purifications et relaxations guidée.
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Ouvert à tous.
Les samedis 31/1, 28/2, 28/3, 18/4, 30/5, 27/6, 25/7, 29/8, 26/9, 31/10, 28/11,
de 9h à 11h30h.
avec Thomas
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Prix: 50 .-
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Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires concernant les cours de Qi-Gong, les cours de méditation, le cours d’éveil du corps, ainsi que le cours de Flowforce.
Ces pratiques complémentaires vous invitent à explorer votre bien-être en profondeur et à retrouver un équilibre harmonieux entre corps et esprit.
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Pourquoi débuter une pratique régulière ?
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Renforcez votre vitalité : Libérez les tensions accumulées et stimulez votre énergie grâce à des mouvements doux et ciblés.
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Apaisez votre mental : Découvrez des outils pour calmer les pensées et cultiver un état de sérénité intérieure.
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Développez votre écoute intérieure : En reconnectant avec votre corps, vous ouvrez la porte à une meilleure compréhension de vos besoins et de vos ressentis.
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Améliorez votre qualité de vie : Une pratique régulière favorise un sommeil réparateur, une meilleure gestion du stress, et une énergie durable au quotidien.
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Rejoignez-nous ! Venez découvrir des approches qui vous permettront d’avancer vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de vous.
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Du 20 au 24 juillet 2026
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Plonge dans un stage dédié aux 5 éléments de la médecine chinoise.
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Pendant 5 jours à Villeneuve, entre lac et montagne, tu explores une approche complète du corps, de l’énergie et de l’esprit à travers :
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le souffle
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le mouvement
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la présence
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Un espace pour ralentir, ressentir et retrouver ton équilibre naturel.
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👉 Plus d'infos et inscription
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Comme l’eau retrouve son chemin, comme l’arbre s’enracine pour s’élever, ce stage est une invitation à revenir à ton équilibre naturel.​
POUR QUI
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Ce stage est pour toi si…
Tu ressens l’appel de ralentir, de revenir à l’essentiel.
Tu veux mieux comprendre ton énergie et apprendre à la réguler.
Tu cherches une pratique concrète qui relie le corps, le souffle et l’esprit.
Tu veux vivre une expérience profonde, accessible et transformante.
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Ici, il ne s’agit pas d’ajouter…
mais de retrouver ce qui est déjà là.
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Un accompagnement complet, c’est plus qu’un rendez-vous.
C’est un espace d’évolution structuré, vivant et profondément personnalisé.
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Il s’adresse à celles et ceux qui ne veulent pas simplement soulager un symptôme,
mais transformer leur manière d’être.
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Ensemble, nous travaillons sur trois dimensions essentielles :
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Comprendre ce qui se joue réellement.
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Intégrer de nouvelles compétences intérieures.
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Ancrer un changement durable et naturel.
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Stress, blocages, manque de confiance, décisions importantes, performance, fatigue émotionnelle…
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Quel que soit le point de départ, l’objectif reste le même :
retrouver un axe intérieur stable et autonome.
Ce n’est pas une solution ponctuelle.
C’est un processus d’évolution.
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Un cadre sécurisant.
Un dialogue profond.
Un chemin clair.
Pour celles et ceux qui sont prêts à passer de “je comprends” à “je deviens”.
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Séance de "pranayama"
respiration et circulation de l énergie.
Ouvert à tous même aux néophytes.
1h de techniques de respiration pour apprendre à gérer son système nerveux, retrouver le calme intérieur, améliorer sa santé et activer l énergie dans le corps.
les vendredis 9/1, 13/2, 13/3, 10/4, 8/5, 12/6, 10/7, 14/8, 11/9, 9/10, 13/11, 11/12
​avec Thomas
de 19h à 20h15
prix: 25 membres, 30.- non membres
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Jeûne aux jus et yoga detox
Un séjour unique alliant pratique quotidienne du yoga, marche en montagne, jeûne aux jus vivants bio pour une détoxination et une régénération optimale.
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Du mardi 2 au dimanche 7 juin 2026
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Initiation à la pratique
du Jeûne
Apprenez à découvrir toutes les vertus thérapeutiques de cette pratique ancestrale qui fait partie intégrante de notre homéostasie.
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Les Jeûnes proposées sont adaptés selon les capacités de chacun pour en faire une expérience efficace.
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cours privés et coaching santé
Avoir envie d’améliorer son hygiène de vie et sa santé, souhaiter rétablir ou fortifier son corps, il y a autant de raisons d’écouter ce dernier, qu’il y a de solutions à lui apporter. Mais comment savoir ce qui est bon pour soi et comment faire ?
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"Les cours en ligne, c’est la liberté de grandir sans limite, à votre rythme et selon vos envies."
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La formation en ligne offre une flexibilité incomparable pour intégrer l’apprentissage dans un quotidien chargé.
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Accessible partout et à tout moment, elle supprime les contraintes de temps et de lieu, permettant de se former sans stress.
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Son coût réduit et l’absence de frais de transport en font une option économique.
De plus, les modules en ligne couvrent une multitude de domaines, adaptés à tous les besoins, que ce soit pour acquérir de nouvelles compétences ou approfondir ses connaissances.
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