Yoga & Qi-gong
Les actualités du centre
La grande pratique de yoga
2h30 de yoga intégral pour un voyage à l’intérieur.
Techniques de respirations, méditation, postures, purifications et relaxations guidée.
​
Ouvert à tous.
Les samedis 31/1, 28/2, 28/3, 18/4, 30/5, 27/6, 25/7, 29/8, 26/9, 31/10, 28/11,
de 9h à 11h30h.
avec Thomas
​
Prix: 50 .-
​
Un accompagnement complet, c’est plus qu’un rendez-vous.
C’est un espace d’évolution structuré, vivant et profondément personnalisé.
​
Il s’adresse à celles et ceux qui ne veulent pas simplement soulager un symptôme,
mais transformer leur manière d’être.
​
Ensemble, nous travaillons sur trois dimensions essentielles :
​
-
Comprendre ce qui se joue réellement.
-
Intégrer de nouvelles compétences intérieures.
-
Ancrer un changement durable et naturel.
-
Stress, blocages, manque de confiance, décisions importantes, performance, fatigue émotionnelle…
​
Quel que soit le point de départ, l’objectif reste le même :
retrouver un axe intérieur stable et autonome.
Ce n’est pas une solution ponctuelle.
C’est un processus d’évolution.
​
Un cadre sécurisant.
Un dialogue profond.
Un chemin clair.
Pour celles et ceux qui sont prêts à passer de “je comprends” à “je deviens”.
​
​
EMBODIED MOUVEMENT
NOUVEAU
Une pratique qui intègre trois médecine, le mouvement, la respiration et le son.
​
Tous les mardis de 6h30 à 7h15
​
Prix gratuit, tout le mois de janvier 26
Prix dés février 25 frs
​
Pendant la séance, tu seras invité à explorer les mouvements et les sensations de ton corps et plusieurs techniques de respiration guidées seront proposés.
Mon attention profonde avec cette pratique et de créer un espace sûr, ou tout pourra t'exprimer librement et te connecter à ton essence
​
Séance de "pranayama"
respiration et circulation de l énergie.
Ouvert à tous même aux néophytes.
1h de techniques de respiration pour apprendre à gérer son système nerveux, retrouver le calme intérieur, améliorer sa santé et activer l énergie dans le corps.
les vendredis 9/1, 13/2, 13/3, 10/4, 8/5, 12/6, 10/7, 14/8, 11/9, 9/10, 13/11, 11/12
​avec Thomas
de 19h à 20h15
prix: 25 membres, 30.- non membres
​
Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires concernant les cours de Qi-Gong, les cours de méditation, le cours d’éveil du corps, ainsi que le cours de Flowforce.
Ces pratiques complémentaires vous invitent à explorer votre bien-être en profondeur et à retrouver un équilibre harmonieux entre corps et esprit.
​
Pourquoi débuter une pratique régulière ?
​
-
Renforcez votre vitalité : Libérez les tensions accumulées et stimulez votre énergie grâce à des mouvements doux et ciblés.
​
-
Apaisez votre mental : Découvrez des outils pour calmer les pensées et cultiver un état de sérénité intérieure.
​
-
Développez votre écoute intérieure : En reconnectant avec votre corps, vous ouvrez la porte à une meilleure compréhension de vos besoins et de vos ressentis.
​
-
Améliorez votre qualité de vie : Une pratique régulière favorise un sommeil réparateur, une meilleure gestion du stress, et une énergie durable au quotidien.
​
Rejoignez-nous ! Venez découvrir des approches qui vous permettront d’avancer vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de vous.
​​​​​​​
​
​
​​​
​​​​​​
Jeûne aux jus et yoga detox
Un séjour unique alliant pratique quotidienne du yoga, marche en montagne, jeûne aux jus vivants bio pour une détoxination et une régénération optimale.
​
Du mardi 2 au dimanche 7 juin 2026
​
​
Initiation
à la pratique du Jeûne
Apprenez à découvrir toutes les vertus thérapeutiques de cette pratique ancestrale qui fait partie intégrante de notre homéostasie.
​
Les Jeûnes proposées sont adaptés selon les capacités de chacun pour en faire une expérience efficace.
​
​​
cours privés et coaching santé
Avoir envie d’améliorer son hygiène de vie et sa santé, souhaiter rétablir ou fortifier son corps, il y a autant de raisons d’écouter ce dernier, qu’il y a de solutions à lui apporter. Mais comment savoir ce qui est bon pour soi et comment faire ?
​
"Les cours en ligne, c’est la liberté de grandir sans limite, à votre rythme et selon vos envies."
​
La formation en ligne offre une flexibilité incomparable pour intégrer l’apprentissage dans un quotidien chargé.
​
Accessible partout et à tout moment, elle supprime les contraintes de temps et de lieu, permettant de se former sans stress.
​
Son coût réduit et l’absence de frais de transport en font une option économique.
De plus, les modules en ligne couvrent une multitude de domaines, adaptés à tous les besoins, que ce soit pour acquérir de nouvelles compétences ou approfondir ses connaissances.
​
L’un de ses atouts majeurs est la possibilité de revoir les supports à volonté, garantissant une compréhension approfondie.
Enfin, ces formations favorisent les échanges avec une communauté d’apprenants, enrichissant l’expérience.
​
Avec ses nombreux avantages, la formation en ligne est une opportunité accessible pour évoluer à son rythme.
Commandez un module dès aujourd’hui et découvrez une nouvelle façon d’apprendre, pratique et efficace.
​
​
